KERSTIN ZIMBELMANN
Jeder Mensch ist einzigartig und damit auch sein Alltag und seine Interessen, die körperlichen Vorraussetzungen und die mentale Verfassung.
Und nach all der Zeit, in der auch der Familienalltag einen festen Part in meinem Leben einnimmt, steht eines für mich fest: Personal Training ist so viel mehr ist als nur Training. Es geht darum an allen Lebensbereichen zu arbeiten.
Jemanden an der Seite zu haben, der Struktur und Plan vorgibt und antreibt, auch an Tagen an denen man gerne aufgeben möchte. Denn nicht jeder Tag ist gleich, Energien kommen und gehen. Und genau deshalb ist mir das 1:1 Coaching besonders wichtig.
Vor 10 Jahren, während meines Masterstudiums im betriebswirtschaftlichen Bereich, bin ich meinem inneren Ruf gefolgt. Ich habe die Ausbildung zum geprüften Fitnesscoach (A,- B und Personal Trainer Lizenz) absolviert und den Weg in eine berufliche Veränderung gefunden.
Danach konnte ich über viele Jahre hinweg Menschen dabei unterstützen, ein neues Lebensgefühl zu gewinnen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Vor 10 Jahren, während meines Masterstudiums im betriebswirtschaftlichen Bereich, bin ich meinem inneren Ruf gefolgt. Ich habe die Ausbildung zum geprüften Fitnesscoach (A,- B und Personal Trainer Lizenz) absolviert und den Weg in eine berufliche Veränderung gefunden.
Danach konnte ich über viele Jahre hinweg Menschen dabei unterstützen, ein neues Lebensgefühl zu gewinnen und ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Und nach all der Zeit, in der auch der Familienalltag einen festen Part in meinem Leben einnimmt, steht eines für mich fest: Personal Training ist so viel mehr ist als nur Training. Es geht darum an allen Lebensbereichen zu arbeiten.
Jemanden an der Seite zu haben, der Struktur und Plan vorgibt und antreibt, auch an Tagen an denen man gerne aufgeben möchte. Denn nicht jeder Tag ist gleich, Energien kommen und gehen. Und genau deshalb ist mir das 1:1 Coaching besonders wichtig.
Specialist in:
PERSONAL TRAINING - GSUNDMITHUND - HUMAN DESIGN
If you can dream it you
can do it!
Mein Vorsatz ist es, dir zu helfen, deine Gesundheit zu stärken, Gewicht zu verlieren und dich fitter, leichter und wohler in deinem Körper zu fühlen. Im persönlichen Coaching erhältst du meine volle Aufmerksamkeit. Jede Trainingseinheit wird individuell geplant und an dich und deine Fortschritte angepasst. Dein Ziel haben wir dabei immer gemeinsam vor Augen.
Miteinander arbeiten wir an deinem Bewusstsein, deiner Leistungsfähigkeit und deinem Wohlbefinden, Schritt für Schritt und immer auf Augenhöhe.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Mein Vorsatz ist es, dir zu helfen, deine Gesundheit zu stärken, Gewicht zu verlieren und dich fitter, leichter und wohler in deinem Körper zu fühlen. Im persönlichen Coaching erhältst du meine volle Aufmerksamkeit. Jede Trainingseinheit wird individuell geplant und an dich und deine Fortschritte angepasst. Dein Ziel haben wir dabei immer gemeinsam vor Augen. Miteinander arbeiten wir an deinem Bewusstsein, deiner Leistungsfähigkeit und deinem Wohlbefinden, Schritt für Schritt und immer auf Augenhöhe. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Verbessere deine Leistungsfähigkeit für Beruf und Privatleben
Befreie dich von Schmerzen, Beschwerden und Stress
Erreiche einen Körper in dem du dich wohlfühlst und gewinne Selbstvertrauen
Erhalte Unterstützung bei der Veränderung deines Lebensstils
ÜBER MICH
Ich bin Kerstin, 37, und Mama eines fünfjährigen Sohnes. Zu uns gehören außerdem noch unsere beiden Vierbeiner, die Hunde Haley und Paula. So weit ich mich erinnern kann, war es die weite Welt mit all ihren fremden Kulturen, Ländern und Menschen, die mich faszinierten. So arbeitete ich viel im Ausland und reiste nur mit meinem Rucksack auf den Schultern um die Welt. Da liegt es auch nah, dass Bewegung und Sport seit meiner Kindheit ein wichtiger Teil von mir waren.
Als junges Mädchen konnte ich viele Jahre beim Leichtathletik meinen Bewegungsdrang, auch auf Wettkampfebene, ausleben. In der Jugend war es dann der Reitsport, der mich begeisterte. Während meiner Studienzeit habe ich den Weg zum klassischen Ausdauer- und Fitnesstraining gefunden. Jetzt ist es außerdem die Zeit in der Natur und mit meinen Tieren die ich als wertvolle „Me-Time“ betrachte und die mir zwischen all den Herausforderungen im Familienalltag, als Mama und Berufstätige, Energie schenkt.
Ich bin Kerstin, 37, und Mama eines fünfjährigen Sohnes. Zu uns gehören außerdem noch unsere beiden Vierbeiner, die Hunde Haley und Paula. So weit ich mich erinnern kann, war es die weite Welt mit all ihren fremden Kulturen, Ländern und Menschen, die mich faszinierten. So arbeitete ich viel im Ausland und reiste nur mit meinem Rucksack auf den Schultern um die Welt. Da liegt es auch nah, dass Bewegung und Sport seit meiner Kindheit ein wichtiger Teil von mir waren.
Als junges Mädchen konnte ich viele Jahre beim Leichtathletik meinen Bewegungsdrang, auch auf Wettkampfebene, ausleben. In der Jugend war es dann der Reitsport, der mich begeisterte. Während meiner Studienzeit habe ich den Weg zum klassischen Ausdauer- und Fitnesstraining gefunden. Jetzt ist es außerdem die Zeit in der Natur und mit meinen Tieren die ich als wertvolle „Me-Time“ betrachte und die mir zwischen all den Herausforderungen im Familienalltag, als Mama und Berufstätige, Energie schenkt.
.jpeg)
GsundmitHund
Wer mich kennt der weiß, ohne meine Hunde ohne mich.
Durch die Zeit mit ihnen kann ich Kraft und Energie tanken. Für mich gibt es nichts Erholsameres, als die gemeinsame Zeit in der Natur, beim Wandern, Joggen oder Radfahren.
Dabei kann ich mich als absolut glücklich schätzen, dass meine beste Freundin sowohl privat als auch in ihrer Arbeit als Hundetrainerin und Rettungshundeführerin, die gleiche Leidenschaft zu Hunden teilt wie ich.
Und so ist auch die Idee entstanden, einen Raum zu kreieren, in dem es sowohl um die Beziehung zum besten Freund des Menschen geht, als auch um die Gesundheit des Zweibeiners.
Zusammen mit einer Gruppe Hundebegeisterter verbringen wir ein Wochenende in einem hundefreundlichen Hotel im bayerischen Wald, an dem wir sowohl an der Beziehung zum Hund arbeiten, als auch an unserer körperlichen Fitness.
Und neben gemeinsamen Aktivitäten mit Hund, angeleiteten Spaziergängen, Yoga- und Fitnesskursen haben wir natürlich auch die Möglichkeit, im Wellnessbereich die Seele baumeln zu lassen.
Dabei kann ich mich als absolut glücklich schätzen, dass meine beste Freundin sowohl privat als auch in ihrer Arbeit als Hundetrainerin und Rettungshundeführerin, die gleiche Leidenschaft zu Hunden teilt wie ich. Und so ist auch die Idee entstanden, einen Raum zu kreieren, in dem es sowohl um die Beziehung zum besten Freund des Menschen geht, als auch um die Gesundheit des Zweibeiners. Zusammen mit einer Gruppe Hundebegeisterter verbringen wir ein Wochenende in einem hundefreundlichen Hotel im bayerischen Wald, an dem wir sowohl an der Beziehung zum Hund arbeiten, als auch an unserer körperlichen Fitness. Und neben gemeinsamen Aktivitäten mit Hund, angeleiteten Spaziergängen, Yoga- und Fitnesskursen haben wir natürlich auch die Möglichkeit, im Wellnessbereich die Seele baumeln zu lassen.
.jpeg)
GsundmitHund
23.-25. April 2027
Mehr Infos
Personal Training
Kostenloses Erstgespräch
Lass uns persönlich kennenlernen!
"Es gibt nichts zu tun, außer du selbst zu sein"
(Ra UruHu)
Mein Weg zu Human Design
Mit der Geburt meines Sohnes vor 5 Jahren hat sich mein Leben schlagartig auf den Kopf gestellt.
Die von so vielen Mamas geliebte erste Kennenlernphase und Wochenbettzeit hat sich für mich als absolute Herausforderung herausgestellt. Schlafmangel, innere Leere und große Erschöpfung haben mir alles abverlangt. Die für mich fordernde Persönlichkeit meines Sohnes und die vielen Gefühlsausbrüche haben mich oft verzweifeln lassen. Persönliche Prägungen und Trigger kamen zum Vorschein. Schichten, die ich so lange verdrängen konnte.
Anfang 2026 wusste ich, dass ich etwas ändern musste. Ich habe gespürt, dass es irgendeine Erklärung dafür geben muss und aber auch einen Weg, der mehr Harmonie in den Familienalltag bringt.
Genau da bin ich auf Human Design gestoßen. Ich habe sofort gespürt, dass ich dadurch die langersehnte Erleichterung finde. Auf einmal war alles so klar. Und so anders.
Mit der Geburt meines Sohnes vor 5 Jahren hat sich mein Leben schlagartig auf den Kopf gestellt. Die von so vielen Mamas geliebte erste Kennenlernphase und Wochenbettzeit hat sich für mich als absolute Herausforderung herausgestellt. Schlafmangel, innere Leere und große Erschöpfung haben mir alles abverlangt. Die für mich fordernde Persönlichkeit meines Sohnes und die vielen Gefühlsausbrüche haben mich oft verzweifeln lassen. Persönliche Prägungen und Trigger kamen zum Vorschein. Schichten, die ich so lange verdrängen konnte. Anfang 2026 wusste ich, dass ich etwas ändern musste. Ich habe gespürt, dass es irgendeine Erklärung dafür geben muss und aber auch einen Weg, der mehr Harmonie in den Familienalltag bringt. Genau da bin ich auf Human Design gestoßen. Ich habe sofort gespürt, dass ich dadurch die langersehnte Erleichterung finde. Auf einmal war alles so klar. Und so anders.
Ich bin tief eingetaucht und habe im Rahmen einer Ausbildung gelernt, wie ich den „Fingerprint“ eines jeden Menschen, den er mit Geburt auf die Welt bringt, lesen und verstehen kann. Das alles ermöglicht es mir, nicht nur Situationen mit meinem Sohn und im Familienalltag besser zu verstehen, sondern auch mich selber. Ich erhalte Einsichten darüber, wer ich eigentlich bin und welche Potentiale ich in die Welt tragen kann. Denn auch diese Frage hat mich über viele Jahre hinweg beschäftigt.
Es ist wie eine persönliche Landkarte, sie zeigt dir, wie du von Natur aus Entscheidung triffst, deine Energie am besten einsetzt und dein Leben im Einklang mit deiner wahren Essenz gestalten kannst.
Im Basic Reading erhältst du einen verständlichen und alltagstauglichen Einstieg in dein individuelles Human Design. Gemeinsam reisen wir durch deine Chart und entdecken, was wirklich in dir steckt. Wir übersetzen die wichtigsten Grundlagen in praktische Impulse, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Dieses Reading schenkt dir mehr Klarheit darüber, warum du bestimmte Dinge so wahrnimmst, fühlst oder erlebst - und wie du aufhören kannst, gegen deine eigene Natur zu arbeiten. Stattdessen lernst du, deiner Energie zu vertrauen und deinen ganz eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit zu gehen.
Ich bin tief eingetaucht und habe im Rahmen einer Ausbildung gelernt, wie ich den „Fingerprint“ eines jeden Menschen, den er mit Geburt auf die Welt bringt, lesen und verstehen kann. Das alles ermöglicht es mir, nicht nur Situationen mit meinem Sohn und im Familienalltag besser zu verstehen, sondern auch mich selber. Ich erhalte Einsichten darüber, wer ich eigentlich bin und welche Potentiale ich in die Welt tragen kann. Denn auch diese Frage hat mich über viele Jahre hinweg beschäftigt. Es ist wie eine persönliche Landkarte, sie zeigt dir, wie du von Natur aus Entscheidung triffst, deine Energie am besten einsetzt und dein Leben im Einklang mit deiner wahren Essenz gestalten kannst. Im Basic Reading erhältst du einen verständlichen und alltagstauglichen Einstieg in dein individuelles Human Design. Gemeinsam reisen wir durch deine Chart und entdecken, was wirklich in dir steckt. Wir übersetzen die wichtigsten Grundlagen in praktische Impulse, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst. Dieses Reading schenkt dir mehr Klarheit darüber, warum du bestimmte Dinge so wahrnimmst, fühlst oder erlebst - und wie du aufhören kannst, gegen deine eigene Natur zu arbeiten. Stattdessen lernst du, deiner Energie zu vertrauen und deinen ganz eigenen Weg mit mehr Leichtigkeit zu gehen.
Egal ob du Human Design gerade erst entdeckst oder bereits erste Berührungspunkte damit hattest - es bietet dir eine wertvolle Grundlage für mehr Selbstverständnis, Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung.
Das erwartet dich:
1.
Dein Energietyp und seine Stärken
2.
Deine Strategie für stimmige Entscheidungen
3.
Deine Autorität - dein innerer Kompass
4.
Die Bedeutung deiner definierten und offenen Zentren
5.
Erste Erkenntnisse über deine natürlichen Talente und Potenziale
6.
Raum für deine Fragen und persönlichen Beispiele
Für dich, wenn du..
1.
Dich selbst besser verstehen möchtest
2.
Entscheidungen sicherer treffen willst
3.
Deine Stärken bewusst leben möchtest
4.
Mehr Leichtigkeit und Authentizität in dein Leben bringen möchtest
5.
Neugierig bist, was dein Human Design über dich verrät.
What Clients are saying
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
Julie Smith
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
Alice Steel
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me.
Teresa Star
P.S. SO MUCH LOVE ...
Kontaktiere mich!
Wie kann ich dir helfen?
Kerstin Zimbelmann
